เครื่องมือนี้คืออะไร?
เครื่องคำนวณน้ำหนักในอุดมคติจะแนะนำช่วงน้ำหนักที่เหมาะสมโดยพิจารณาจากส่วนสูงและเพศโดยใช้ช่วงอ้างอิงที่กำหนดไว้
วิธีใช้
เปรียบเทียบน้ำหนักปัจจุบันของคุณกับสายรัดเพื่อการวางแผน ไม่ใช่เป็นเป้าหมายที่เข้มงวด องค์ประกอบของร่างกายมีความสำคัญ
ประโยชน์
- การอ้างอิงอย่างรวดเร็วควบคู่ไปกับ BMI
- จุดเริ่มต้นที่เป็นประโยชน์สำหรับเป้าหมาย
- ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับเป้าหมายทางการแพทย์
คำถามที่พบบ่อย
เหตุใดช่วงจึงแตกต่างกันตามสูตร
มีข้อมูลอ้างอิงทางคลินิกหลายฉบับ เลือกวิธีใดวิธีหนึ่งและติดตามอย่างต่อเนื่อง
นี่เป็นคำแนะนำทางการแพทย์หรือไม่?
ไม่ มันเป็นเพียงประมาณการทางการศึกษาเท่านั้น