यह उपकरण क्या है?
एक आदर्श वजन कैलकुलेटर स्थापित संदर्भ सीमाओं का उपयोग करके ऊंचाई और लिंग के आधार पर एक स्वस्थ वजन बैंड का सुझाव देता है।
का उपयोग कैसे करें
अपने वर्तमान वजन की तुलना योजना के बैंड से करें—किसी सख्त लक्ष्य के रूप में नहीं। शारीरिक संरचना मायने रखती है.
फ़ायदे
- बीएमआई के साथ त्वरित संदर्भ।
- लक्ष्यों के लिए सहायक प्रारंभिक बिंदु.
- चिकित्सा लक्ष्यों के लिए पेशेवरों से परामर्श लें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सूत्र के अनुसार श्रेणियाँ भिन्न क्यों होती हैं?
एकाधिक नैदानिक संदर्भ मौजूद हैं; एक विधि चुनें और लगातार ट्रैक करें।
क्या यह चिकित्सीय सलाह है?
नहीं, यह केवल एक शैक्षणिक अनुमान है।