네 모드를 한 화면에 둔 이유
스톱워치, 카운트다운, 인터벌, 뽀모도로(25분 작업·5분 휴식)는 버튼과 숫자가 같아 페이지를 나누지 않았습니다. 카운트다운은 분, 인터벌은 운동 초·휴식 초·라운드를 씁니다. 계정, 운동 일지, 서버 저장은 없습니다. 탭을 떠나면 브라우저가 타이머 주기를 늦출 수 있어, 경기 기록이나 요리의 정확한 불 조절에는 전용 시계가 낫습니다.
인터벌 30초·30초·8라운드
한 라운드는 60초이고 8라운드는 8분입니다. 준비 시간이나 라운드 사이 추가 휴식은 넣지 않습니다. 카운트다운 5분은 인터벌 합과 별개라, 모드를 바꿔도 이전 모드의 경과가 이어지지 않습니다. 뽀모도로 한 세트는 25+5 = 30분이고, 네 세트 뒤의 긴 휴식은 이 모드에 없습니다. 긴 휴식이 필요하면 카운트다운으로 분을 따로 맞추세요.
운동 숫자와 연결되지 않습니다
8분의 소모 칼로리는 타이머가 끝나도 나오지 않습니다. MET와 체중은 소모 칼로리에 직접 넣으세요. 반복 횟수로 1RM을 추정하는 일은 1RM입니다. 집중 25분이 수면 주기를 바꾸지는 않습니다. 기상 시각은 수면에서 역산합니다.
자주 묻는 질문
화면을 꺼도 정확한가요?
보장하지 않습니다. 탭이 절전되면 알림이 늦을 수 있습니다. 중요한 구간은 화면을 켜 두세요.