使用经过验证的公式筛选体重状态、估计新陈代谢并计划每日能量。 用于教育，而不是诊断。
标准类别的身高和体重筛查。
打开工具使用 Mifflin-St Jeor 和替代品的基础代谢率。
打开工具每日燃烧与活动乘数。
打开工具当仅 BMI 不够时，可估算体脂。
打开工具来自目标和活动的每日卡路里目标。
打开工具参考体重范围是从身高开始计算的。
打开工具BMI快速筛查体重状况。 它不直接测量身体脂肪。
使用经过验证的方程作为基线； 根据自己的趋势进行调整。
不可以。请咨询临床医生以了解症状或治疗。