Menyaring status berat badan, memperkirakan metabolisme, dan merencanakan energi harian dengan formula yang tervalidasi. Untuk pendidikan, bukan diagnosis.
Pemeriksaan tinggi dan berat badan dengan kategori standar.
Buka alatLaju metabolisme basal menggunakan Mifflin-St Jeor dan alternatifnya.
Buka alatPembakaran harian dengan pengganda aktivitas.
Buka alatPerkirakan lemak tubuh ketika BMI saja tidak cukup.
Buka alatTarget kalori harian dari tujuan dan aktivitas.
Buka alatBerat referensi berkisar dari tinggi badan.
Buka alatBMI menyaring status berat badan dengan cepat. Itu tidak mengukur lemak tubuh secara langsung.
Gunakan persamaan yang tervalidasi sebagai dasar; sesuaikan dengan tren Anda sendiri.
Tidak. Temui dokter untuk mengetahui gejala atau pengobatannya.