Widmark 추정의 단순 형태
표준 잔 수×14g을 알코올 그램으로 봅니다. 체중(kg)×1,000×분포 계수로 나누고 100을 곱한 뒤, 시간당 0.015를 뺍니다. 분포 계수는 여성 0.55, 남성 0.68입니다. 0 아래는 0으로 올립니다. 0.03 이상이면 주의 색, 0.08 이상이면 더 강한 색입니다. 음식, 술의 실제 도수, 개인 대사 속도는 없습니다. 운전 여부를 이 숫자로 결정하지 마세요.
여성 60kg, 표준 잔 2잔, 2시간
알코올은 28g입니다. 28÷(60,000×0.55)×100 = 0.0848이고, 0.015×2 = 0.030을 빼면 0.055%입니다. 같은 조건을 남성으로 바꾸면 계수가 0.68이라 더 낮게 나옵니다. 잔을 4로 올리고 시간을 1로 줄이면 0.08을 넘기 쉽습니다. “맥주 한 잔”이 표준 잔 14g이 아니면 잔 수부터 틀립니다. 도수가 높은 한 잔을 1로 세면 과소평가입니다.
색이 바뀌어도 면허 기준이 아닙니다
나라와 면허 종류의 법적 한도는 이 페이지의 0.08과 다를 수 있습니다. 0.055라도 반응 속도는 떨어질 수 있습니다. 다음 날 아침 0으로 보여도 피로와 탈수는 남습니다. 수분 목표는 물에서 체중으로 따로 구하고, 음주 후 보충량으로 설계되지 않았습니다. 증상이 심하면 계산하지 말고 도움을 요청하세요.
자주 묻는 질문
안주로 상쇄되나요?
이 식은 음식을 빼지 않습니다. 흡수가 느려질 수는 있어도 화면 숫자는 그대로입니다.